Что нельзя делать беременным

Беременность: то не делай, это не ешь!

Что можно и чего нельзя во время беременности? Такой вопрос встает перед будущими мамами иногда еще до наступления долгожданного оплодотворения или на первых месяцах, когда очень многого хочется. Как обезопасить себя и малыша, не навредить? Об этом и многом другом пойдет речь в статье.

Что нельзя есть и пить?

Три главных врага для беременной женщины – никотин, алкоголь и наркотики. Это яды, поэтому здесь нет и не может быть никаких компромиссов. Даже пассивное курение вредно и всего одна рюмочка вина тоже. Бытует мнение, что, когда женщина в положении – в состоянии легкого опьянения, ребенок в животе – вообще без сознания. Так что судите сами. Нельзя также находиться в местах, где курят другие (будущий отец, водитель маршрутного такси или компания друзей).

Кофеин не рекомендуют: последствия – негативные, то (выкидыш или малый вес ребенка при родах).

Нельзя есть (даже если очень хочется) такие продукты:

  • гамбургеры
  • непрожаренное или сырое (а его иногда охота) мясо
  • мягкие сыры
  • роллы
  • картошку фри
  • все острое, жирное и соленое

Для того чтобы не повысился тонус матки, не пейте газированных напитков. Вместо колы лучше употребляйте чистую питьевую воду. Можно также домашний квас.

Что нельзя, а что можно носить?

Если до беременности вы, как соблазнительная женщина, предпочитали носить откровенное белье – стринги, тонги, трусики с вырезом, то теперь это категорически противопоказано. Вообще откажитесь от синтетического белья в пользу хлопчатобумажного. Трусы и бюстгальтеры продаются в специальных магазинах для беременных. На этом экономить не стоит!

Высокий каблук – на время беременности уже не ваше секретное оружие. Первое и главное – в такой обуви вы рискуете упасть и навредить себе, малышу. Второе – в период беременности смещается центр тяжести. Повышается нагрузка на повоночник, а туфли на шпильках только усиливают ее.

Что нельзя делать беременным?

Беременным лучше не:

  • заводить домашних животных
  • менять кошачий туалет или мыть собаку после прогулки (если у вас есть питомец, а отдать его некому, перепоручите эти обязанности супругу)
  • затевать отделку квартиры
  • пользоваться спреями от комаров
  • перегреваться
  • красить волосы составами с аммиаком
  • делать прививки
  • загорать в солярии
  • покорять горные вершины
  • погружаться с аквалангом
  • принимать лекарства (если есть такая необходимость, проконсультируйтесь предварительно с врачом)

Однако может показаться, что беременность – это пора табу. Далеко не все запрещено будущим мамам.

Что нельзя делать беременным

А что можно делать беременным?

Можно и даже нужно при беременности вот что:

  • пить чистую воду или безалкогольное пиво
  • стричься
  • плавать и заниматься аквааэробикой
  • пользоваться косметикой без витамина А, гидрокортизона, бензоила пероксида
  • использовать гели и лосьоны, специально предназначенные для беременных (это еще и отличная профилактика растяжек)
  • заниматься сексом – если беременность протекает хорошо; предварительно проконсультируйтесь с врачом
  • спать на спине, если так комфортнее

Это далеко не все. Ведь каждый организм индивидуален. Сколько можно сидеть за компьютером, не навредит ли работа, ехать ли отдыхать, как повлияет ароматерапия – эти и многие другие вопросы задайте специалисту, у которого наблюдаетесь.

Аналоги

comments powered by HyperComments